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課程名稱 |
女子跆拳校隊
Women's Taekwondo Team |
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開課學期 |
106-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
陳美莉 |
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課號 |
PE5009 |
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課程識別碼 |
002 51850 |
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班次 |
L3 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期二A,B,C,D(18:25~22:00)星期五A,B,C,D(18:25~22:00) |
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上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
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備註 |
限校隊學生。
限女生
總人數上限：40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
本課程尚未建立核心能力關連 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程最主要給予跆拳道愛好者一個活動及進修的園地，所以.凡是對跆拳道運動有興趣者歡迎加入 |
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課程目標 |
1.提倡跆拳道運動風氣
2.培養跆拳道運動技巧
3.培植跆拳道運動教學及競賽能力 |
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課程要求 |
配合校隊積極推展跆拳道運動 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席 |
50% |
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2. |
成果 |
20% |
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3. |
服務 |
20% |
協助校內體育相關活動 |
4. |
其他 |
10% |
1.運動訓練態度2.專長訓練參與 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/27,3/02 |
跆拳道簡史 |
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第2週 |
3/06,3/09 |
跆拳道禮儀 |
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第3週 |
3/13,3/16 |
跆拳道上肢動作攻防演練 |
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第4週 |
3/20,3/23 |
跆拳道下肢動作要領 |
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第5週 |
3/27,3/30 |
跆拳道品勢步法 |
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第6週 |
4/03,4/06 |
溫書假 |
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第7週 |
4/10,4/13 |
跆拳道品勢綜合訓練 |
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第8週 |
4/17,4/20 |
跆拳道不定向踢擊方法 |
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第9週 |
4/24,4/27 |
跆拳道體能訓練 |
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第10週 |
5/01,5/04 |
跆拳道技術訓練 |
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第11週 |
5/08,5/11 |
賽前模擬訓練、全國大專校院運動會 |
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第12週 |
5/15,5/18 |
賽後調整 |
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第13週 |
5/22,5/25 |
跆拳道技、戰術設計 |
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第14週 |
5/29,6/01 |
跆拳道體技能檢測 |
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第15週 |
6/05,6/08 |
跆拳道比賽實務 |
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第16週 |
6/12,6/15 |
跆拳道比賽攝影要領 |
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第17週 |
6/19,6/22 |
跆拳道比賽動作分析戰略解析 |
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